筋トレグッズ＆プロテイン

初心者向けプロテインのおススメ   一番人気のプロテイン ザバス！ よく私の通うジムのショーケースにも並んでます。 私は昔色々な種類のプロテインを購入しましたが、飲みきる前に断念しました（笑）   しかし、プロテインはタンパク質、アミノ酸の...

今日は私の大好きなアミノ酸の紹介です！   ●アミノ酸とは？ 私たちの体を作るタンパク質のもととなっているのがアミノ酸です。 アミノ酸にはたくさんの役割があります。 健康な身体の維持、疲労回復、免疫力向上、筋力UP、さまざまな働きで、私たち...

女性の皆様！ 美意識高い男子の皆様！ 低糖質ダイエットに励む皆様！ ダイエットメニューの献立にお悩みの皆様！ ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラル低カロリーダイエットなどやってる方には特にオススメです！ダイエットはビタミンとどう付き合...